Ароматная и рассыпчатая, отличный источник белка и не содержит глютен!
Каша с молоком или сливками, можно добавить тыкву, и вкус каши будет особенно нежным! Приготовьте запеканку, пшенные котлеты или биточки.
И не забудьте о пользе пшенной крупы! В пшене содержится много витаминов, микро и макроэлементов: калий, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, витамины группы В и Р.