Фасоль – диетический продукт, особенно белая, так как она почти в 3 раза менее калорийна, чем красная. Однако содержание белков и углеводов в ней так же ниже. Белая фасоль очень легко усваивается, и является лидером по количеству клетчатки!
Порадуйте семью нежным куриным супом с фасолью или ужином с тефтельками с фасолью в томатном соусе. Вкусно, необычно и питательно!